Berichten
Lekker in je vel met autisme
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
Zomertijd
Heb jij moeite met het verzetten van de klok van winter- naar zomertijd? Kost het jou veel tijd om aan de zomertijd te wennen? In het weekend van 27 en 28 maart wordt de klok ...
Jezelf zijn in een relatie
In je leven heb je heel veel relaties. En in die relaties is er altijd interactie tussen de één en de ander. In die interactie is het belangrijk dat je jezelf kunt zijn. Dat j...
Voor welke prikkels ben jij gevoelig?
De afgelopen maanden heb ik met Linda (niet haar echte naam) gewerkt in het traject Meer rust en minder stress. Het was af en toe echt lastig om de opdrachten te doen, vond Lin...
Gratis webinar Meer rust en minder stress voor mensen met (kenmerken van) autisme
Op woendag 17 februari geef ik een gratis webinar. In dit webinar laat ik je zien wat je kunt doen om meer rust in je hoofd te krijgen. Met meer rust en minder stress kom je le...
Structuur, overzicht, duidelijkheid, balans
Mensen met (kenmerken van) autisme helpen om lekker in hun vel te zitten, dat is waarom ik mijn praktijk gestart bent, dat is waarmee ik je graag help. En om lekker in je vel ...
Meer rust met deze 7 oefeningen
Download nu de 7 oefeningen voor: Meer momenten van rust Meer overzicht en duidelijkheid Voldoende ontspanning Meer duidelijkheid in je communicatie over wat je nodig hebt...
Wat weet jij over jouw stress-oorzaken?
De afgelopen weken heb ik je geïnformeerd over je stress-signalen. Wanneer je inzicht hebt in je stress-signalen, voel je eerder aan wanneer het je te veel wordt en je echt ru...
Ontstressen in 9 lessen - voor meiden met (kenmerken van) autisme
Herken jij je dochter hierin: - Ze heeft regelmatig boze buien, of ze trekt zich juist terug? - Ze studeert heel erg hard en is er weinig tijd voor andere dingen of is ze juis...