Deze week ving ik een vraag op van een gesprek tussen moeder en haar tienerdochter.
Moeder: "Hoe voel jij je nu eigenlijk écht van binnen?"
Ik fietste naar huis en de vraag bleef bij me hangen. Whauw, wat een prachtvraag! Zo'n mooie belangstelling, wérkelijke aandacht van moeder voor haar dochter.
"Hoe voel jíj je eigenlijk van binnen?" (Jij = lezer van deze post)
Letterlijk kun je mogelijk voelen waar het (1) oncomfortabel voelt in je lijf. Of juist waar het (2) heel fijn voelt.
- Ben jij meestal gefocust op het eerste of tweede?
- Wat neem je waar als je wat meer inademt naar deze plek?
- Hoe voelt het als je deze plaats aanraakt met bv je hand?
Dit is de start van een mogelijk onderzoek in jezelf. Wanneer richt jij je aandacht naar binnen en sta je stil bij hoe het echt met jou is? Alleen maar voelen, je hoeft er niks van te vinden... Check daarna eens wat er is veranderd?
In de sessies in mijn praktijk kan dit een ingang zijn om contact te maken met je blokkades of je doorstroming die voelbaar is in je lijf.
Wil je hierbij begeleidt worden? Ik help je graag verder. www.praktijkdeinspiratie.nl / .