Het succes van TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel) in 2017 is alom bekend. Minder bekend is het spontaan ontstaan van een vervolg op TOM met een geheel eigen karakter: Blijf op de been! Onderleiding van een fysiotherapeute komen ouderen eenmaal per week bij elkaar om hun mobiliteit en stabiliteit te verbeteren en te behouden.
Bewegen betekend gewoon kunnen lopen liefst zonder hulpmiddel. Dat is een kostbare eigenschap die eigenlijk als heel normaal word ervaren. Echter kan het zijn dat het bewegen moeilijker wordt en de stabiliteit afneemt. De kans op vallen neemt dan toe. Eenmaal gevallen, wat kan je dan nog doen? Hoe hijs je jezelf omhoog? Met andere woorden; hoe red je jezelf uit een onzalig gebeuren? Tijdens de sessies van Blijf op de been, wordt vooral aan het voorkomen van vallen aandacht besteed, preventie dus.
De huidige deelnemers hebben een leeftijd van 60-82 jaar en het is een gemengde groep.
Wij komen op dinsdag morgen om 10 uur bijeen in buurthuis de Vlinderhei (Vlinderhei 16). Kom gerust eens binnen wandelen, kijk wat wij doen of doe gewoon spontaan mee. U bent van harte welkom.
Op 3 september gaan we weer van start.
Suze Janssen, NXTFysio
Kerkhofpad 3
tel 088-2626000